Mijn hoofd voelt zwaar!

Misschien ken je deze uitspraken; " Mijn hoofd voelt zwaar"  of " Mijn hoofd zit helemaal vol"  en " Er kan echt niks meer bij!"

Wanneer je een overload aan gedachten vasthoud in je hoofd en je dit langere tijd doet lijkt het of je hoofd steeds " zwaarder " wordt en creeer je misschien wel " mentaal overgewicht"!  Dagelijks zorgen issues, normen, waarden, conflicten, dilemmas's , keuzes, beslissingen enz. enz. voor een enorm hoeveelheid druk en drukt dit " gewicht " tegen het hoofd.

Wanneer je heel lang voelt dat je hoofd "vol" zit  heb je misschien "Mentale obesitas"  en dien je dus te gaan afvallen. Want stel dat je je hoofd blijft vullen met " mentale vullis" , dan voelt je hoofd als vullis en wordt het alleen lichter wanneer je die ballast lost, het gewicht loost en het je meester maakt.

Meditatie, breinfitness , mindfulness,  of een andere .....ness , het zijn vormen van mentaal bewegen zodat je je belemmeringen los laat, je mentale ballast los laat.

Je kunt aan Yoga doen, Aikido, pilates en daarnaast een sessie bij een goeie hypnotherapeut.
Maak je gewicht meester!

Martial Mind Experience

'Hoe gebruik je Aikido in weerstand, hoe maak je buik tot buik contact, wat maakt dat de grootste tegenstander in jezelf ligt. Vandaag gaan julie de sensatie ervaren,  door ogenschijnlijk niets , hulpeloos uit balans te geraken en ook de sensatie van iemand uit balans brengen zonder kracht'

Met deze woorden werd de tweede workshop ' Aikido meets Hypnosis'  op zondag 3 juli gestart en hebben alle deelnemers ervaren hoe iemand te verplaatsen door zelf te verplaatsen, veranderen door beweging. Want mensen willen wel veranderen maar niet veranderd worden.

Hieronder een impressie video van de workshop......

......En hieronder een paar reacties ;

Hoi Nico.

De workshop Aikido meets hypnosis was superleuk. Ik heb veel geleerd over mijzelf centreren, mijn ki te verzamelen, in de beweging te zijn en niet te focussen op de ander. Heerlijk een dag 'spelen' en leren. De oefeningen neem ik mee in mijn praktijk en mijn opleiding.

PS Zou je een vervolg kunnen overwegen met verbaal Aikido? Ik heb vroeger les gehad van Ed Nissink. Weet niet of die naam je iets zegt. Hij deed aan Aikido en vertaalde dat naar therapie (en NLP). Meebewegen, ombuigen en leiden. Vond ik toen heel interessant alhoewel ik met jouw oefeningen vooraf er waarschijnlijk meer van zou snappen.

Tot ziens!

Grs Saskia

Dank je wel voor de onwijs leuke dag Nico! Echt coole dingen geleerd 😀😊

Esther Voetee

Dat was weer genieten vandaag: lekker bezig zijn en weer over mijzelf geleerd😆top! Dankjewel Nico Jacobs

Anneke Dusseljee


Superleuke dag, heel veel geleerd en gedaan💪🏼. Top Nico dank je wel 😃!!!

Karen Brouwers