Breek je vrij - Seminar

 

Breek je vrij! dat is de titel van het drie-daagse seminar van Hypnose Instituut Nederland onder leiding van Edwin Selij  16 tot en met 18 juni. Lange dagen zijn het van 9.00 tot 23.00 (!) alleen merk je daar weinig van. Al de eerste dag is het een beleving van High-Energy en,  misschien een tikkeltje Amerikaans, met veel   'High-five' s ' en  ' hugs' waar de nuchtere Hollander even aan moet wennen. En ik moet zeggen ; je gaat al snel mee in de energie van Edwin, die onvermoeid vertelt, inspireert en motiveert . Je moet natuurlijk ook echt wel de beslissing nemen om voorgoed van je probleem af te willen komen.  het vluchtgedrag willen te transformeren en goed bedenken waar je naar toe wil.

En dat is nou juist het mooie want wanneer je dat nog niet weet stuurt Edwin je richting een aantal 'mentale deuren' die helder voor je maken welke deur jij moet openen om die transformatie te maken en je bestemming  vorm krijgt. Daarbij krijg je ook de tools om daadwerkelijk stappen te gaan maken . Samen met Jaap Hulsman, Bianca L'abee en Farah Lutvica hebben wij tijdens deze drie-daagse geassisteerd en het heeft mij ook veel gebracht. Voor mij betekende deze seminar heldere inzichten in wie ik ben, wie ik wil zijn en waarom. Niet dat ik niet tevreden ben met wie ik was, integendeel ik voelde mij prima. Alleen om door te groeien naar een volgende level kwam ik erachter na deze drie dagen dat er bepaalde pijnpunten, waarvan ik dacht dat ik die al losgelaten had, nog aanwezig waren. Met Edwin's zijn 'kort door de bocht' methode is dat gecrushed en niet alleen dat , ik heb ook veel geleerd van de mensen die aanwezig waren.
Kortom een prachtig leerproces die niet alleen mij,    door de kennis die ik hier heb opgedaan, ook mijn cliënten in mijn praktijk gaan helpen . De betekenis van " Ik kan alles bereiken wat ik wil zolang ik anderen help te bereiken wat zij willen"  (een quote die ik heb van Remco Claassen ;-))  met nog meer kracht en invulling in praktijk kan brengen en dat voelt simpelweg fantastisch! De volgende is in oktober in het theater en daar heb ik nu al zin in!

RTL4 programma ' Obese ' weer begonnen

De succesvolle Amerikaanse versie van het RTL 4 programma 'Obese'  met de Amerikaanse Personal Trainer Chris Powell,  zie  http://abcnews.go.com/Health/WellnessNews/big-biggest-loser-reality-show-tackles-extreme-obesity/story?id=13694083 , is weer van start gegaan en in de eerste aflevering zagen we Bob die ruim 115 kilo afviel en na een zwaar traject van 365 dagen sporten, gezond eten en nog eens sporten , 88 kilogram (!) op de weegschaal zag staan. Een megaprestatie. Nu zijn in Amerika de deelnemers heel zwaar en eten over het algemeen nog ongezonder dan de deelnemers  die in Nederland mee doen met de Nederlandse versie van 'Obese" . Toch vraag ik mij af of het behaald resultaat blijvend is daar er  niets of nauwelijks iets met de mindset wordt gedaan. Iets heeft er namelijk voor gezorgd dat ze zoveel zijn gaan eten en zo zwaar zijn geworden. Dit "iets" is vaak een belemmering of blokkade waardoor ze extreem veel zijn aangekomen.
Wanneer je hier niets mee doet en de kandidaat wordt bijvoorbeeld weer emotioneel uitgedaagd door een gebeurtenis in de toekomst, zou het kunnen dat ze weer terugvallen in het oude gedrag en extreem veel en weer ongezond gaan eten.

We hebben het jaren geleden gezien bij Dennis in de allereerste uitzending van de Nederlandse Obese. Wat een prestatie van die man! extreem veel afgevallen maar  na de uitzending kwam hij weer aan. Zijn mentale "issues"  waren niet aangepakt en dus ging hij weer teveel en ongezond eten.

In de nieuwe series van de Nederlandse Obese is er wel ruimte voor gesprekken met een deskundige op het gebied van mindset, maar ik betwijfel of de "issuses" die voor belemmering of blokkade zorgen, goed worden aangepakt en opgelost.

Voordat het traject van sporten en gezond eten wordt gestart zou ik graag zien dat eerst de belemmeringen worden aangepakt waardoor het overeten is begonnen. Het zijn bijvoorbeeld vaak die overtuigingen als; 'ik mag er niet zijn' of 'ik ben het niet waard' die de aanjager zijn voor ongezond eetgedrag. En wanneer iemand stelselmatig is gepest en getreiterd wortelt deze overtuiging zich steeds meer met de jaren vaster  zoals onkruid in een tuin. en zoals bekend kun je onkruid wel snoeien en bloemen planten (lees: sporten en gezond eten) maar komt het onkruid net zo snel weer terug en woekert het over je bloemen heen. Pas wanneer je met wortel en al dit onkruid verwijderd blijft het weg. en creëer je ruimte in je tuin voor nieuwe mooie bloemen. Er valt dan wel wat gruis terug in je tuin van die wortels maar dit verdort en verrot en wordt compost voor je bloemen. Met hypnotherapie is daar een hele krachtige techniek voor ; regressie. Het is uiteraard niet HET wondermiddel en successen

uit het verleden zijn geen garantie voor de toekomst. Maar het is gebleken dat over het algemeen bij de meeste mensen regressie een krachtige oplossing biedt om de weg vrij te maken voor een afvaltraject wat ook blijvend is! dat is de ultieme beloning voor die extreme inzet en commitment die gemaakt wordt voor een gezond lijf en dus begint met een gezonde mindset.

Ik kijk uit naar de volgende afleveringen van Obese want het blijft natuurlijk wel fantastisch om de metamorfose te zien, alsof die persoon jaren gevangen heeft gezeten in een lichaam en smelt als het ware waarna vaak blijkt hoe mooi die persoon is. En dat zie je  als het lichaam 'smelt ' en de oorspronkelijke contouren terug komen. Elk mens is mooi zowel van buiten als van binnen.