"Ik wil van mijn angst voor spinnen af,  en ik heb gelezen dat dit met hypnose mogelijk is, kun jij mij de garantie geven dat ik er vanaf kom? 

Dit vroeg Puck, presentatrice van 101TV van VARA/BNN , en ze wilde tevens hier een item over maken voor haar TV programma voor 101TV.  Ik vond dat prima, vertelde dat ik altijd drie sessies doe en maakte een afspraak. We hebben twee sessies gedaan...

Ik vtertelde haar dat er wel 500 fobieen oftewel angsten zijn (op http://www.angstlijst.nl/angsten  vind je ze op alfabetische volgorde) en dat angst voor spinnen heel veel voorkomt, maar ook angst voor spreken in het openbaar en de angst voor de dood zijn veel voorkomende angsten. 

Een top 10 van de meest voorkomende fobieen vind je  hier . Wist je dat spinnenangst in de top 5 staat?

Angst is een natuurlijke lichamelijk survivalmechanisme voor gevaar en zorgt er bijvoorbeeld voor dat wanneer er gevaar dreigt (bijvoorbeeld een auto die op je af komt) dat je niet blijft staan maar opzij springt.

Maar soms reageert het lichaam zo ook op situaties die eigenlijk helemaal niet zo gevaarlijk zijn, en hoewel je dit ook wel weet en misschien belachelijk vind dat je zo  reageert, doet het lichaam het als vanzelf.

Hypnotherapie kan heel goed helpen om van een angst af te komen.

Of het gelukt is om Puck van haar angst voor spinnen af te helpen is te zien in de uitzending van 101TV.